Uniek Sporten Thuis
Met Uniek Sporten Thuis sport en beweeg je thuis op een manier die bij jou past. Kies uit toegankelijke workouts voor conditie, kracht, coördinatie en mobiliteit. Je bepaalt zelf welke training je doet, wanneer je begint en hoe vaak je beweegt.
Meteen enthousiast? Maak gratis een account aan en start direct.
Hoe werkt Uniek Sporten Thuis?
1.
Kies een workout die bij jou past
Van rustige beweegvormen tot intensieve trainingen: je kiest zelf waar je op dat moment behoefte aan hebt. De workouts duren vaak 10 tot 15 minuten en zijn daardoor gemakkelijk in je dag in te passen.
2.
Train waar en wanneer je wilt
Alle workouts bevatten een transcript en audiodescriptie. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, zodat je ze via gesproken instructies goed kunt volgen. Er is aandacht voor herkenbare bewegingen en een veilige uitvoering.
3.
Train waar en wanneer jij wilt
Je hebt meestal geen speciale sportmaterialen nodig. Een beetje ruimte is vaak al voldoende. Zo kun je zelfstandig trainen in je eigen vertrouwde omgeving, op een moment dat het jou uitkomt.
Uniek Sporten Thuis
Er zijn 15 nieuwe workouts ontwikkeld. Veel van deze workouts zijn samen met sporters met een visuele beperking ontwikkeld. In de video’s staan trainers en sporters samen voor de camera. Het draait om meedoen, ontdekken en ervaren wat voor jou werkt. Je hebt geen ervaring nodig met een sport om te beginnen.
Meer over Uniek Sporten Thuis
Uniek Sporten Thuis
Vind een buurtsportcoach in jouw gemeente. Zij kennen de verenigingen en trainers bij jou in de buurt en kunnen jou persoonlijk helpen met het vinden van een vereniging of sport die bij jou past!
Neem contact op met een buurtsportcoach bij jou in de buurt
